오전루틴1
오전 10분 루틴이 생산성을 바꾼다: 직장인을 위한 아침 전략
“출근하자마자 뭘 해야 할지 몰라서 멍 때리는 시간…”누구나 겪어봤을 겁니다. 하지만 성공적인 하루를 여는 핵심은 단순합니다. 단 10분의 아침 루틴이 하루의 생산성을 완전히 바꿔놓습니다.1️⃣ 왜 ‘오전 10분’이 중요한가?하루의 첫 10분은 그날의 흐름을 결정합니다. 계획 없이 하루를 시작하면, 급한 메일·회의·잡무에 휘둘리기 쉽습니다. 반면, 짧은 시간이라도 루틴이 정립돼 있으면 우선순위가 명확해지고, 집중력이 올라갑니다.📌 아침 루틴의 효과중요 업무에 집중할 수 있는 ‘정신적 공간’ 확보업무 전 불안감 감소 → 실행력 향상하루 일정을 능동적으로 조율 가능2️⃣ 아침 루틴 기본 구성시간이 많을 필요는 없습니다. 다음 4단계 루틴만 실천해도 하루가 달라집니다.✔️ 10분 루틴 예시 (출근 직후)캘린..